Los ritmos circadianos son la razón por la que desearás una sleeping mask
Muchas veces usamos cremas hidratantes sin entender si son para la mañana o la noche, pero, ¿sabías que hay una gran diferencia entre ellas? Si usas la misma crema durante el día y antes de dormir, eres la candidata perfecta para utilizar una mascarilla facial de noche. Quizás crees que no va a funcionar, pero en realidad todo se debe a los ritmos circadianos, que son como los horarios internos de nuestro cuerpo. Por el día, nuestro cuerpo está en alerta y en modo defensa, en cambio, por la noche descansa y se renueva, pero según avanzamos en edad este proceso pierde eficacia, por lo que nuestra piel necesita un impulso para renovarse, por eso existen productos de uso nocturno.
