Qué sol ni qué solárium
La exposición al sol tiene efectos negativos en la piel, provocando problemas estéticos como manchas y envejecimiento prematuro. Según Jiménez, la radiación UV genera radicales libres, lo que lleva a una producción excesiva de melanina y a una disminución del colágeno y elastina, acelerando el envejecimiento. Por eso, se recomienda el uso de cosméticos antioxidantes y SPF durante todo el año, así como optar por autobronceadores para obtener color sin los riesgos del sol.
Los mejores antioxidantes
Los antioxidantes ayudan a prevenir el estrés oxidativo, que acelera el envejecimiento de la piel. Jiménez destaca las vitaminas C y E como opciones efectivas. La vitamina C, en particular, no sólo renueva la piel y reduce la producción de melanina, sino que también aporta luminosidad.
Además, aunque llegue el invierno, es fundamental seguir usando SPF, ya que los rayos solares pueden atravesar las nubes y los cristales. Los antioxidantes son útiles, pero nunca deben reemplazar un buen protector solar.
Qué sol ni qué solárium
La exposición al sol tiene efectos negativos en la piel, provocando problemas estéticos como manchas y envejecimiento prematuro. Según Jiménez, la radiación UV genera radicales libres, lo que lleva a una producción excesiva de melanina y a una disminución del colágeno y elastina, acelerando el envejecimiento. Por eso, se recomienda el uso de cosméticos antioxidantes y SPF durante todo el año, así como optar por autobronceadores para obtener color sin los riesgos del sol.
Los mejores antioxidantes
Los antioxidantes ayudan a prevenir el estrés oxidativo, que acelera el envejecimiento de la piel. Jiménez destaca las vitaminas C y E como opciones efectivas. La vitamina C, en particular, no sólo renueva la piel y reduce la producción de melanina, sino que también aporta luminosidad.
Además, aunque llegue el invierno, es fundamental seguir usando SPF, ya que los rayos solares pueden atravesar las nubes y los cristales. Los antioxidantes son útiles, pero nunca deben reemplazar un buen protector solar.
